Hilfe bei psychischer Stabilisierung nach Extremerfahrungen
Traumabewältigung mit Somatic Experiencing (SE), damit Körper und Nervensystem entlastet werden. Ihr Körper.Selbst.Sein (Selbstempfinden) erwacht und kann sich in seiner ureigenen, authentischen Lebendigkeit (wieder) zeigen.
Traumabewältigung mit Somatic Experiencing (SE), damit Körper und Nervensystem entlastet werden. Ihr Körper.Selbst.Sein (Selbstempfinden) erwacht und kann sich in seiner ureigenen, authentischen Lebendigkeit (wieder) zeigen.
erfahren - erleben - bewältigen
METHODE SOMATIC EXPERIENCING
Somamatic Experiencing ist eine von Dr. Peter Levine (Biologe, Psychologe) entwickelte körperbezogene Methode zur Auflösung und Integration von traumatischen Erlebnissen. Auf Deutsch übersetzt heisst Somatic Experiencing: Somatisches (körperbezogenes) Erfahren/Erleben. Die Methode des Somatic Experiencing basiert auf der Kenntnis, dass während des traumatischen Erlebens, der ursprünglich natürliche Zyklus von Orientierung, Flucht, Kampf und Verteidigung nicht ausreichend durchlaufen werden kann oder gar nicht erst zustande kommt. Die Emotionen und Reaktionen bleiben als Energie im Nervensystem gebunden. Mit Schutzmechanismen und Überlebensstrategien gelingt es uns, oft über Jahre hinweg, die blockierte Energie gut im Griff zu halten.
Diese gehaltene Überlebensenergie, so wertvoll diese auch ist, kann zu einschneidenden psychischen und physischen Symptomen führen und unsere Lebensgestaltung stark einschränken. Die gehaltene Energie und unterbricht die Verbindung zum Inneren Erleben, zu unserem Selbst.Sein, den Kontakt zu anderen Menschen und zu unserer Lebendigkeit.
Achtsam und respektvoll begleite ich Sie im Aufspüren der blockierten Lebensenergien, der Aufarbeitung und Integrationsphase, damit sich ihr authentisches Körper.Selbst.Sein entfalten kann.
METHODE SOMATIC EXPERIENCING
Somamatic Experiencing ist eine von Dr. Peter Levine (Biologe, Psychologe) entwickelte körperbezogene Methode zur Auflösung und Integration von traumatischen Erlebnissen. Auf Deutsch übersetzt heisst Somatic Experiencing: Somatisches (körperbezogenes) Erfahren/Erleben. Die Methode des Somatic Experiencing basiert auf der Kenntnis, dass während des traumatischen Erlebens, der ursprünglich natürliche Zyklus von Orientierung, Flucht, Kampf und Verteidigung nicht ausreichend durchlaufen werden kann oder gar nicht erst zustande kommt. Die Emotionen und Reaktionen bleiben als Energie im Nervensystem gebunden. Mit Schutzmechanismen und Überlebensstrategien gelingt es uns, oft über Jahre hinweg, die blockierte Energie gut im Griff zu halten.
Diese gehaltene Überlebensenergie, so wertvoll diese auch ist, kann zu einschneidenden psychischen und physischen Symptomen führen und unsere Lebensgestaltung stark einschränken. Die gehaltene Energie und unterbricht die Verbindung zum Inneren Erleben, zu unserem Selbst.Sein, den Kontakt zu anderen Menschen und zu unserer Lebendigkeit.
Achtsam und respektvoll begleite ich Sie im Aufspüren der blockierten Lebensenergien, der Aufarbeitung und Integrationsphase, damit sich ihr authentisches Körper.Selbst.Sein entfalten kann.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Traumabewältigung mit SE nach/bei:
- Grenzverletzungen, Sexueller Missbrauch
- Emotionaler und/oder körperlicher, sexualisierter Gewalt
- Dissoziation (Abspalten von Emotionen/Emotionale Taubheit und vom Dasein)
- Depressiven Verstimmungen
- Panikattacken, Angstzustände
- Erschöpfungszustände, Burnout
- Angst vor Veränderungen, Vermeiden von bestimmten Lebenssituationen
